知否知否 | 健康养生,春节养生不能忘!

时间:2019-09-21 10:00:01 来源:中国纱线网 当前位置:河源双色球倍投 > 星座 > 手机阅读

还有几天就要过年了,每逢新春佳节,家家户户都要在屋门上、墙壁上、门楣上贴上大大小小的“福”字。民间有倒贴福字的说法,主要是取其谐音“福倒(到)了”。


春节期间,在集五福的同时,大家纷纷将饮食和作息调整为“过年模式”,吃喝玩、欢聚多,无节制和不规律的吃喝,肯定会让身体吃不消。


所以小编还得强调强调,春节养生小知识收藏起来!


肝病患者忌“酒”

肝病患者饮酒,会直接伤害肝细胞,甚至会使肝细胞变性或坏死,导致病情进一步恶化。


胆病患者忌“油”

节日期间食物油腻,胆病患者如果大量进食荤腻食品,会加重胆囊的负担,诱发急性胆囊炎。因此,有胆病的患者要忌食油腻食品。


感冒患者忌“聚”

春节期间天气寒冷,人们容易伤风感冒,如走亲访友聚在一起,极易造成疾病的交叉感染和流行。因此,感冒患者不宜外出,最好在家中调养,这样既有利于病情恢复,又能避免将病传染给他人。


高血压患者忌“闹”

节日期间,亲朋好友相聚,人多热闹,可使大脑处于兴奋状态,导致体内儿茶酚胺分泌增多,促使心跳加快、血流加速、小动脉痉挛、血压升高而诱发心脑血管病发作。


冠心病患者忌“累”

节日期间操劳太多或玩乐无度,会使心跳加速、心脏负荷加重、血压升高,可诱发心绞痛、心肌梗塞或脑中风。


消化性溃疡患者忌“熬”

我国民间有除夕“守岁”的习惯,胃及十二指肠溃疡患者如果也同家人一起熬夜,或通宵看电视,使身体过于疲劳或睡眠不足,极易引起疾病发作或病情加重。


糖尿病患者忌“甜”

节日期间,糖尿病患者应忌甜食,否则会使人体内负担加重,甚至可能危及生命。


希望大家都回去过个好年,热闹的同时照顾好自己和家人的身体,不要趁着节日肆意而为,身体才是一切的本钱,随时都要爱惜。

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